na opakowaniach różne rzeczy sie pisze ;-) jw. spokojna glowa Rozne rzeczy pisza, bo co napisac musza ;-) Zreszta jak kazdy wie odzywki typu gainer, bialko, carbo stosuje sie wg brakow w diecie, a producenci mimo to jakies 'dawkowanie' musza wrzucic ;-)
PC na masie nie ćwiczy się sześć razy w tygodniu. Jeśli chcesz mogę ci napisać planik 3 lub 4 dniowy. W każdym razie wydaje mi się, że połączeń grup powinieneś poszukać na forum(było to już wiele razy wałkowane). W każdym razie jak będziesz chciał planik 3 lub 4 dniowy to napisz...
a to jak pojdziesz to mozesz napisac co ci powiedzial :D ja w lokciu nie mam ~.-
4tyg na winie malo, reszta plus minus niezle aczkolwiek czy dobrze to musisz napisac jakie miales wczesniejsze cykle i jak na nie reagowales
Skocz do apteki to się dowiesz, każda może miec inne ceny abo na necie sprawadz. jak potrwfisz napisac tutaj to i potrafisz na necie chyba znaleźć.
jedyne co moge powiedziec to to ,ze enan pociagnol bym do 10/12tygodni w dawkach 200mg e3d. Wtedy stezenie bedzie duze i bedzie czul, że go klepie. Ale ta rozpisa jest troche smieszna, wystarczylo napisac jak ma koksy ladowac i koniec, po co tu suple dałes to nie wiem
Bambo a możesz napisać jak wygląda twoja dieta , chciałbym podrównać i może znajdę coś w niej dla siebie ;)
musisz napisać troche więcej informacji, w jaki mięsien robisz zastrzyki?i w jaki sposób? jak nie to poszukaj w dziale postów, tam jest wszystko opisane andrew
[...] Ci to zajmie, musisz zastosować odpowiednią progresję ciężaru, odpowiednie odżywianie też ma na to wpływ, nie napisałeś też czy trenujesz inne partie. Jaką progresję oraz jaką dietę proponujesz ? Dodam , że na następnym treningu na klatkę planuję podejść do rekordu , czyli 77,5kg jak ułożył byś serię , aby optymalnie podejść do rekordu ? A [...]
[...] pisac ale napisze , ze mi i calej naszej grupie nie podobala sie zabawa w pseldo zolnierzy , uczenia sie tych smiesznych technik i marnowania czasu na program ktory napisal jak on siebie nazywa GLOBAL CHIF INSTRUKTOR . Przyjechal K.Sawicki ze swoja grupa zrobilismy sobie sparingi i sie okazalo jacy dobzi jestesmy .Wiec postanowilismy cos zmienic [...]
a właśnie zapomniałem napisać że brałem też aminokwasy napisze mi ktoś jak to brać??
sorry,ale musze to napisac szczegolnie do"piotra",d****em to jestes ty to jak nie umiesz czytac. za takie rady czyli wysmiewanie kogos to lepiej sie nie wypowiadaj.Pytalem tylkoczy moge wzasc czy nie,mogles napiasc kotko i na temat ze nie,widac inczej nie umiesz.Za inne artykuly dzieki,widac musze j.ezce potrenowac.
w jakims kulturystycznym piśmie być może to było FA był artykuł o Joe Ladnier, który własnie wstawał w nocy i przyjmował porcje białka. Jak ktoś nie wie kim jest Joe to niech sobie poszuka ja moge napisać, że rekord w wycisku ma 362kg, a w przysiadzie 434kg.
to samo chcialem napisac, jak dla mnie zly pomysl na saa/ph dorzucanie silnych stymulantow.
[...] że będę jadł teraz smalcu po treningu, ale bardzo cieszę się że whey będzie miał smak i że mleko wróci do jadłospisu i o to chodzi panuje zbyt duzo mitow i teorii ktore nijak sie maja w zyciu realnym ktos kiedys cos napisal i tak sie ciagnie niestety amatorzy nasladują diete pro na kilka dni przed zawodami - gdzie jest suchy ryz z kurakiem na [...]
a moglbys napisac cale zestawienie ile czego kupic - wielkie dzieki jak cos
BadMad zadziwiłeś mnie jak zwykle Mógłbyś coś więcej napisać (oczywiście w granicach pola manewru ) jeżeli nie bardzo możesz tutaj to ewentualnie na priv. Pozdro
Muszę napisać posta pod postem żeby to ktoś przeczytał. Wczoraj gadałem z kolegą i powiedział mi, że w MOKU jest sporo sw W tym właśnie kb / km itp Ale nie wiem co i jak dokładnie. Musiałbyś tam przejść i zobaczyć. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2010-11-30 14:15:55
[...] się wyspać, bo chwilę potem musiałem gnać do 2 pracy. Jutro, tzn dziś (czwartek) wykonam trening nóg i brzucha i wezmę porcję troszkę mniejszą do spróbowania, zobaczymy jak zachowa się mój organizm. Wrażenia potreningowe Chciałbym jeszcze wspomnieć, że po wtorkowym treningu przez długi okres czasu utrzymywała się przyjemna pompa w [...]
Witam. ja mogę napisać coś o shidokanie, bo sam trenuję. Ogólnie można to kwalifikować jako MMA. Jednakże, przynajmniej w mojej sekcji, nacisk jest raczej położony na stójkę. Parter też jest i to sporo, ale jednak stójki jest więcej. Ogólnie jednak fajne jest właśnie to, że jak powiedziano powyżej, ćwicząc techniki pochodzące z różnych styli, masz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
